Psicoterapia individual

¿Te encuentras mal y no eres capaz de avanzar?

En el Centro L’amor ofrecemos psicoterapia para adultos principalmente desde un enfoque cognitivo conductual llevado a cabo mediante sesiones individuales.

Actualmente sabemos que muchos problemas psicológicos están provocados por una serie de pensamientos negativos que aparecen de forma automática. La terapia cognitivo conductual nos enseña a identificar este tipo de pensamientos negativos y a cambiarlos por pensamientos racionales que se ajusten más a la realidad, facilitando así el cambio y crecimiento personal.

No obstante, adaptamos los distintos tipos de terapia a cada persona, teniendo en cuenta sus características personales, necesidades  y problemática, para conseguir así la mayor efectividad posible.

¿En qué te podemos ayudar?

Depresión, estados de apatía o tristeza

Trastornos de ansiedad

Inseguridad, baja autoestima

Estrés, dificultades para dormir

Dependencia emocional

Manejo de habilidades sociales

Miedos y fobias

Adicciones

Laura Montero Ramos – Doctoralia.es

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