Cursos

Taller presencial "Resolución de conflilctos"

En el día a día nos encontramos con muchísimos conflictos (en el trabajo, con nuestras amistades, familiares…) y lo cierto es que nadie nos ha enseñado a resolverlos de forma eficaz. Esto en muchas ocasiones, genera la sensación de que siempre se sale con la suya la otra persona o tal vez el conflicto se repita de forma repetida. 

En este taller aprenderemos a gestionar los conflictos de forma eficaz. Veremos qué es un conflicto, cómo lo puedo gestionar y qué no debo hacer si verdaderamente lo quiero resolver.

Lugar: C/Henao, 44, 1ºD, Bilbao

Fecha: Sábados 10 y 17 octubre de 11 a 14h

Precio: 60€ 

Taller presencial "Sexualidad femenina y suelo pélvico"

En el día a día nos encontramos con muchísimos conflictos (en el trabajo, con nuestras amistades, familiares…) y lo cierto es que nadie nos ha enseñado a resolverlos de forma eficaz. Esto en muchas ocasiones, genera la sensación de que siempre se sale con la suya la otra persona o tal vez el conflicto se repita de forma repetida. 

En este taller aprenderemos a gestionar los conflictos de forma eficaz. Veremos qué es un conflicto, cómo lo puedo gestionar y qué no debo hacer si verdaderamente lo quiero resolver.

Lugar: C/San Francisco, 5, Castro-Urdiales (La alegría de la huerta)

Fecha: Viernes 23 de octubre de 19:00 a 20:30

Precio: 15€ 

PÍLDORAS DE EDUCACIÓN SEXUAL

Las píldoras de educación sexual son talleres comprimidos de dos horas y media de duración de temáticas concretas, con una parte teórica y otra práctica. Además, de un espacio para resolver tus dudas.  

¿Te gustaría recibir alguno de los talleres en tu colegio, AMPA, empresa, etc.?

 

Curso online "Hablar de sexualidad con los hijos"

La sexualidad es un tema que suele preocupar a las familias pero generalmente no sabemos como abordarlo, a través de este curso obtendrás información relevante para afrontarlo con seguridad y herramientas que te ayuden en el proceso.

El curso incluye 8 lecciones con vídeos y materiales de apoyo imprimibles, además de un grupo a través de facebook para ir resolviendo todas las dudas que te surjan. Se incluyen temas como prevención del abuso sexual infantil, pautas ajustadas a la edad y conceptos importantes relacionados con la sexualidad.

Duración: totalmente a tu ritmo

Fecha: Siempre disponible es ONLINE

Precio: 23€ 

Programa de Mindfulness

El Mindfulness o la atención plena es una habilidad que nos permite estar y disfrutar del momento presente. En los últimos años este programa creado por Jon-Kabat Zinn ha demostrado su efectividad en personas con ansiedad, dolor crónico, estrés, altos cargos de empresas…¿por qué no iba a ayudarte a ti también?

Este programa de 8 semanas de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness te ayudará a mejorar tu capacidad de regulación emocional.

Consta de 8 sesiones teorico-practicas de 2h  incluye: workbook, prácticas grabadas, entrevista personal y seguimiento

Fecha: Proximamente

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